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鲱鱼
热量和营养成分
烤箱无油煎制
171
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 171 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
关于鲱鱼的问题
鲱鱼每100 g含多少热量？
鲱鱼每100 g含171 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪9.9 g。
鲱鱼每50 g含多少热量？
鲱鱼每50 g含86 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪5 g。
鲱鱼每150 g含多少热量？
鲱鱼每150 g含257 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
鲱鱼每200 g含多少热量？
鲱鱼每200 g含342 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
鲱鱼每250 g含多少热量？
鲱鱼每250 g含428 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
来源：BLS (Germany) T102162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
