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巨藻上的鲱鱼卵
热量和营养成分
太平洋，阿拉斯加原住民
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水2.6 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 钠 61 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
矿物质
- 钙 161 mg 12%
- 铁 3.4 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6.5 g | 2 g |
关于巨藻上的鲱鱼卵的问题
巨藻上的鲱鱼卵每100 g含多少热量？
巨藻上的鲱鱼卵每100 g含63 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物2.6 g、脂肪0.8 g。
巨藻上的鲱鱼卵每50 g含多少热量？
巨藻上的鲱鱼卵每50 g含32 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物1.3 g、脂肪0.4 g。
巨藻上的鲱鱼卵每150 g含多少热量？
巨藻上的鲱鱼卵每150 g含95 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物3.9 g、脂肪1.2 g。
巨藻上的鲱鱼卵每200 g含多少热量？
巨藻上的鲱鱼卵每200 g含126 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物5.2 g、脂肪1.6 g。
巨藻上的鲱鱼卵每250 g含多少热量？
巨藻上的鲱鱼卵每250 g含158 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物6.5 g、脂肪2 g。
来源：USDA FoodData Central 168989 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
