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Hamburger, whopper, burger king
热量和营养成分
218
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水16 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 218 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 1.9 g —
- 钠 358 mg 16%
- 胆固醇 29.8 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 39.6 µg 4%
- 维生素C 3.1 mg 3%
- 维生素D 0.14 µg 1%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 10.1 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 14.3 µg 4%
- 维生素B12 0.59 µg 25%
矿物质
- 钙 19.2 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 19.2 mg 5%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 251 mg 5%
- 锌 3 mg 28%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 21.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6.2 g | 8.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 19 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 25 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 31 g | 40 g | 30 g |
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来源：Fineli (Finland) 34398 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
