了解你餐盘中的食物
Hamburger, saarioinen
热量和营养成分
257
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水24 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 257 kcal —
- 蛋白质 9.9 g 20%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 2 g —
- 钠 425 mg 18%
- 胆固醇 34.7 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18.7 µg 2%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.07 µg 0%
- 维生素E 2.2 mg 15%
- 维生素K 11.9 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 21.6 µg 5%
- 维生素B12 0.52 µg 22%
矿物质
- 钙 26.5 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 105 mg 8%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 10.2 µg 19%
- 碘 8.5 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9.9 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.9 g | 12 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 20 g | 49 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 25 g | 61 g | 33 g |
相似食物
关于Hamburger, saarioinen的问题
Hamburger, saarioinen每100 g含多少热量？
Hamburger, saarioinen每100 g含257 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物24 g、脂肪13 g。
Hamburger, saarioinen每50 g含多少热量？
Hamburger, saarioinen每50 g含129 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物12 g、脂肪6.5 g。
Hamburger, saarioinen每150 g含多少热量？
Hamburger, saarioinen每150 g含386 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物37 g、脂肪20 g。
Hamburger, saarioinen每200 g含多少热量？
Hamburger, saarioinen每200 g含514 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物49 g、脂肪26 g。
Hamburger, saarioinen每250 g含多少热量？
Hamburger, saarioinen每250 g含643 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物61 g、脂肪33 g。
来源：Fineli (Finland) 32111 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
