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汉堡或热狗包
热量和营养成分
低热量
196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水36 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 196 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 6.2 g 22%
- 糖 4.8 g —
- 钠 410 mg 18%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 111 µg 28%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 14.6 mg 3%
矿物质
- 钙 59 mg 5%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 84 mg 7%
- 钾 78 mg 2%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.45 mg 20%
- 硒 23.5 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8.3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
关于汉堡或热狗包的问题
汉堡或热狗包每100 g含多少热量？
汉堡或热狗包每100 g含196 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物36 g、脂肪2 g。
汉堡或热狗包每50 g含多少热量？
汉堡或热狗包每50 g含98 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物18 g、脂肪1 g。
汉堡或热狗包每150 g含多少热量？
汉堡或热狗包每150 g含294 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物54 g、脂肪3 g。
汉堡或热狗包每200 g含多少热量？
汉堡或热狗包每200 g含392 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物72 g、脂肪4 g。
汉堡或热狗包每250 g含多少热量？
汉堡或热狗包每250 g含490 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物90 g、脂肪5 g。
来源：Canadian Nutrient File 3987 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
