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Hamburger, cheese burger, mcdonald's
热量和营养成分
247
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水23 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 247 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.1 g 26%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 3.5 g —
- 钠 507 mg 22%
- 胆固醇 31 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 74.8 µg 8%
- 维生素C 1.6 mg 2%
- 维生素D 0.14 µg 1%
- 维生素E 0.71 mg 5%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 14.1 µg 4%
- 维生素B12 0.63 µg 26%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 23.8 mg 6%
- 磷 174 mg 14%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 3 mg 27%
- 铜 0.12 mg 14%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 13.2 µg 24%
- 碘 25.3 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 14 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.2 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 22 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 29 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 36 g | 56 g | 29 g |
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来源：Fineli (Finland) 32104 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
