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火腿乳酪白汁可丽饼
热量和营养成分
预包装
179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.8 g
碳水16 g
脂肪7.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 179 kcal —
- 蛋白质 9.8 g 20%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 4.5 g 22%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 1 g —
- 钠 454 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.6 mg 2%
- 维生素D 0.73 µg 4%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 30.4 µg 8%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 99.1 mg 8%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 14.9 mg 4%
- 磷 118 mg 9%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.61 mg 6%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 5.1 µg 9%
- 碘 12.6 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9.8 g | 16 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.9 g | 8.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 41 g | 20 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 25410 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
