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珍珠鸡胸肉

热量和营养成分

生

107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪0.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 107 kcal —
  • 蛋白质 25 g 50%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 50 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 9.1 mg 57%
  • 维生素B6 0.81 mg 48%
  • 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%

矿物质

  • 钙 4 mg 0%
  • 铁 0.3 mg 2%
  • 磷 230 mg 18%
  • 钾 360 mg 8%
  • 锌 1 mg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g10725 g0 g0.7 g
50 g50 g5413 g0 g0.4 g
150 g150 g16138 g0 g1.1 g
200 g200 g21450 g0 g1.4 g
250 g250 g26863 g0 g1.8 g

关于珍珠鸡胸肉的问题

珍珠鸡胸肉每100 g含多少热量？

珍珠鸡胸肉每100 g含107 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。

珍珠鸡胸肉每50 g含多少热量？

珍珠鸡胸肉每50 g含54 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。

珍珠鸡胸肉每150 g含多少热量？

珍珠鸡胸肉每150 g含161 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。

珍珠鸡胸肉每200 g含多少热量？

珍珠鸡胸肉每200 g含214 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。

珍珠鸡胸肉每250 g含多少热量？

珍珠鸡胸肉每250 g含268 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 36702 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维