了解你餐盘中的食物
多香果粉
热量和营养成分
香料
263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水51 g
脂肪8.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 263 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 22 g 77%
- 钠 77 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 39.2 mg 44%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 661 mg 51%
- 铁 7.1 mg 39%
- 镁 135 mg 32%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 1044 mg 22%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.55 mg 61%
- 锰 2.9 mg 128%
- 硒 2.7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.1 g | 51 g | 8.7 g |
| 1份 | 1.9 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0.2 g |
| 2份 | 3.8 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| ½份 | 1 g | 2 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 3份 | 5.7 g | 15 | 0.3 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 4份 | 7.6 g | 20 | 0.5 g | 3.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9.1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
相似食物
关于多香果粉的问题
多香果粉每100 g含多少热量？
多香果粉每100 g含263 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物51 g、脂肪8.7 g。
多香果粉每1份 (1.9 g)含多少热量？
多香果粉每1份 (1.9 g)含5 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物1 g、脂肪0.2 g。
多香果粉每2份 (3.8 g)含多少热量？
多香果粉每2份 (3.8 g)含10 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.3 g。
多香果粉每½份 (1 g)含多少热量？
多香果粉每½份 (1 g)含2 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.1 g。
多香果粉每3份 (5.7 g)含多少热量？
多香果粉每3份 (5.7 g)含15 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.5 g。
多香果粉每4份 (7.6 g)含多少热量？
多香果粉每4份 (7.6 g)含20 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.7 g。
多香果粉每50 g含多少热量？
多香果粉每50 g含132 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物25 g、脂肪4.3 g。
多香果粉每150 g含多少热量？
多香果粉每150 g含395 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物76 g、脂肪13 g。
来源：USDA FoodData Central 171315 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
