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绿菜汤
热量和营养成分
脱水并复水
32
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水4.8 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 32 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.6 g —
- 钠 264 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11.4 µg 1%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.07 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 7.6 µg 2%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 50 mg 1%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.6 g | 4.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.9 g | 7.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.3 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.6 g | 12 g | 2.6 g |
关于绿菜汤的问题
绿菜汤每100 g含多少热量？
绿菜汤每100 g含32 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.8 g、脂肪1.1 g。
绿菜汤每50 g含多少热量？
绿菜汤每50 g含16 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.5 g。
绿菜汤每150 g含多少热量？
绿菜汤每150 g含48 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物7.3 g、脂肪1.6 g。
绿菜汤每200 g含多少热量？
绿菜汤每200 g含64 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物9.7 g、脂肪2.1 g。
绿菜汤每250 g含多少热量？
绿菜汤每250 g含80 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物12 g、脂肪2.6 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25964 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
