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Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

热量和营养成分

209
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水9.5 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 209 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 6.2 g 31%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 3.4 g —
  • 钠 488 mg 21%
  • 胆固醇 66.7 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 108 µg 12%
  • 维生素C 0.44 mg 0%
  • 维生素D 1.2 µg 6%
  • 维生素E 1.3 mg 9%
  • 维生素K 7.4 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 0.17 mg 1%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 12.3 µg 3%
  • 维生素B12 0.88 µg 37%

矿物质

  • 钙 281 mg 22%
  • 铁 0.4 mg 2%
  • 镁 18.8 mg 4%
  • 磷 241 mg 19%
  • 钾 146 mg 3%
  • 锌 1.4 mg 12%
  • 铜 0.23 mg 26%
  • 锰 0.07 mg 3%
  • 硒 11.6 µg 21%
  • 碘 39.6 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20910 g9.5 g14 g
50 g50 g1055.2 g4.7 g7.2 g
150 g150 g31416 g14 g22 g
200 g200 g41821 g19 g29 g
250 g250 g52326 g24 g36 g

关于Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese的问题

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每100 g含多少热量？

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每100 g含209 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物9.5 g、脂肪14 g。

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每50 g含多少热量？

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每50 g含105 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物4.7 g、脂肪7.2 g。

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每150 g含多少热量？

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每150 g含314 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物14 g、脂肪22 g。

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每200 g含多少热量？

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每200 g含418 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物19 g、脂肪29 g。

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每250 g含多少热量？

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese每250 g含523 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物24 g、脂肪36 g。

来源：Fineli (Finland) 6050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维