金头鲷

金头鲷每100 g含94 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1 g、脂肪1.2 g。

金头鲷每50 g含47 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.6 g。

金头鲷每150 g含141 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物1.5 g、脂肪1.8 g。

金头鲷每200 g含188 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物2 g、脂肪2.4 g。

金头鲷每250 g含235 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物2.5 g、脂肪3 g。