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Gamesa Sabrosas 奶油夹心饼干
热量和营养成分
484
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水62 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 484 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 9.4 g —
- 钠 1148 mg 50%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 17.9 µg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 149 µg 37%
- 维生素B12 0.46 µg 19%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 7.4 mg 41%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 98 mg 8%
- 钾 129 mg 3%
- 锌 0.66 mg 6%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.78 mg 34%
- 硒 9.5 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1份 | 31 g | 150 | 2.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 2份 | 62 g | 300 | 4.3 g | 39 g | 13 g |
| ½份 | 15.5 g | 75 | 1.1 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3份 | 93 g | 450 | 6.5 g | 58 g | 19 g |
| 4份 | 124 g | 600 | 8.7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3.5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
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来源：USDA FoodData Central 167530 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
