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夹心水果麦片棒
热量和营养成分
脱脂
342
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水70 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 342 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 45 g —
- 钠 16 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 维生素B6 1.6 mg 94%
- 叶酸（维生素B9） 316 µg 79%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
- 胆碱 22.6 mg 4%
矿物质
- 钙 3 mg 0%
- 铁 4 mg 22%
- 镁 50 mg 12%
- 磷 122 mg 10%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.23 mg 26%
- 硒 8.3 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 5.9 g | 70 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 35 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 8.9 g | 105 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 140 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 176 g | 2.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 168861 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
