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水果谷物片
热量和营养成分
添加维生素和矿物质强化
377
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水81 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 377 kcal —
- 蛋白质 8.1 g 16%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 15 g —
- 钠 424 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 62 mg 69%
- 维生素D 5.8 µg 29%
- 维生素E 10.1 mg 67%
- 硫胺素（维生素B1） 1.2 mg 98%
- 核黄素（维生素B2） 1.5 mg 115%
- 烟酸（维生素B3） 14.6 mg 91%
- 泛酸（维生素B5） 6 mg 120%
- 维生素B6 1.3 mg 75%
- 叶酸（维生素B9） 155 µg 39%
- 维生素B12 2.3 µg 96%
矿物质
- 钙 354 mg 27%
- 铁 8 mg 45%
- 镁 58.3 mg 14%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 237 mg 5%
- 锌 7.5 mg 68%
- 锰 1.6 mg 70%
- 硒 27.8 µg 51%
- 碘 20 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8.1 g | 81 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4.1 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 121 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 161 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 202 g | 4 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
