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炸鸡配土豆泥
热量和营养成分
冷冻主菜，加热
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水14 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 2.1 g —
- 钠 380 mg 17%
- 胆固醇 19.3 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.5 µg 3%
- 维生素C 0.96 mg 1%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 35.9 µg 9%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
矿物质
- 钙 25.9 mg 2%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 15.8 mg 4%
- 磷 105 mg 8%
- 钾 233 mg 5%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 6.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.5 g | 14 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.8 g | 7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
关于炸鸡配土豆泥的问题
炸鸡配土豆泥每100 g含多少热量？
炸鸡配土豆泥每100 g含133 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物14 g、脂肪4.7 g。
炸鸡配土豆泥每50 g含多少热量？
炸鸡配土豆泥每50 g含67 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物7 g、脂肪2.4 g。
炸鸡配土豆泥每150 g含多少热量？
炸鸡配土豆泥每150 g含200 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物21 g、脂肪7.1 g。
炸鸡配土豆泥每200 g含多少热量？
炸鸡配土豆泥每200 g含266 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物28 g、脂肪9.5 g。
炸鸡配土豆泥每250 g含多少热量？
炸鸡配土豆泥每250 g含333 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物35 g、脂肪12 g。
来源：Canadian Nutrient File 7951 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
