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炸鸡背
热量和营养成分
肉鸡，背部，肉和皮，裹面糊，炸
331
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水10 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 331 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 钠 317 mg 14%
- 胆固醇 88 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 36 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.9 mg 18%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0.26 µg 11%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 137 mg 11%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 29 µg 53%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
关于炸鸡背的问题
炸鸡背每100 g含多少热量？
炸鸡背每100 g含331 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物10 g、脂肪22 g。
炸鸡背每50 g含多少热量？
炸鸡背每50 g含166 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物5 g、脂肪11 g。
炸鸡背每150 g含多少热量？
炸鸡背每150 g含497 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物15 g、脂肪33 g。
炸鸡背每200 g含多少热量？
炸鸡背每200 g含662 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物20 g、脂肪44 g。
炸鸡背每250 g含多少热量？
炸鸡背每250 g含828 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物25 g、脂肪55 g。
来源：Canadian Nutrient File 598 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
