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面粉裹炸鸡背
热量和营养成分
肉鸡，背部，肉和皮，沾面粉，炸
331
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水6.3 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 331 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 钠 90 mg 4%
- 胆固醇 89 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 7.3 mg 46%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 166 mg 13%
- 钾 226 mg 5%
- 锌 2.5 mg 22%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 23.7 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
关于面粉裹炸鸡背的问题
面粉裹炸鸡背每100 g含多少热量？
面粉裹炸鸡背每100 g含331 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物6.3 g、脂肪21 g。
面粉裹炸鸡背每50 g含多少热量？
面粉裹炸鸡背每50 g含166 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物3.2 g、脂肪10 g。
面粉裹炸鸡背每150 g含多少热量？
面粉裹炸鸡背每150 g含497 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物9.5 g、脂肪31 g。
面粉裹炸鸡背每200 g含多少热量？
面粉裹炸鸡背每200 g含662 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物13 g、脂肪42 g。
面粉裹炸鸡背每250 g含多少热量？
面粉裹炸鸡背每250 g含828 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物16 g、脂肪52 g。
来源：Canadian Nutrient File 599 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
