了解你餐盘中的食物
鱼汤
热量和营养成分
自制
16
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水0 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 16 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 156 mg 7%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.33 mg 7%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.69 µg 29%
- 胆碱 7 mg 1%
矿物质
- 钙 3 mg 0%
- 铁 0.01 mg 0%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 56 mg 4%
- 钾 144 mg 3%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 1份 | 233 g | 37 | 5.3 g | 0 g | 1.9 g |
| 2份 | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.8 g |
| ½份 | 116.5 g | 19 | 2.6 g | 0 g | 0.9 g |
| 3份 | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5.7 g |
| 4份 | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.1 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5.7 g | 0 g | 2 g |
关于鱼汤的问题
鱼汤每100 g含多少热量？
鱼汤每100 g含16 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
鱼汤每1份 (233 g)含多少热量？
鱼汤每1份 (233 g)含37 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。
鱼汤每2份 (466 g)含多少热量？
鱼汤每2份 (466 g)含75 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
鱼汤每½份 (116.5 g)含多少热量？
鱼汤每½份 (116.5 g)含19 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物0 g、脂肪0.9 g。
鱼汤每3份 (699 g)含多少热量？
鱼汤每3份 (699 g)含112 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
鱼汤每4份 (932 g)含多少热量？
鱼汤每4份 (932 g)含149 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。
鱼汤每50 g含多少热量？
鱼汤每50 g含8 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。
鱼汤每150 g含多少热量？
鱼汤每150 g含24 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
来源：USDA FoodData Central 172885 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
