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鱼串
热量和营养成分
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0.9 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.9 g —
- 钠 223 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23.4 µg 3%
- 维生素C 6.3 mg 7%
- 维生素D 1.4 µg 7%
- 维生素E 1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 2 µg 85%
矿物质
- 钙 26.5 mg 2%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 28.4 mg 7%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 320 mg 7%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 11.7 µg 21%
- 碘 65.5 µg 44%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 0.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9 g | 0.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 36 g | 1.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 45 g | 2.2 g | 14 g |
关于鱼串的问题
鱼串每100 g含多少热量？
鱼串每100 g含127 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.9 g、脂肪5.7 g。
鱼串每50 g含多少热量？
鱼串每50 g含64 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0.4 g、脂肪2.9 g。
鱼串每150 g含多少热量？
鱼串每150 g含191 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.3 g、脂肪8.6 g。
鱼串每200 g含多少热量？
鱼串每200 g含254 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物1.7 g、脂肪11 g。
鱼串每250 g含多少热量？
鱼串每250 g含318 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物2.2 g、脂肪14 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25539 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
