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菲达式奶酪
热量和营养成分
100%牛奶
273
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.2 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 14 g 71%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
- 钠 1000 mg 43%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 189 µg 21%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B12 0.93 µg 39%
矿物质
- 钙 342 mg 26%
- 镁 16.2 mg 4%
- 磷 253 mg 20%
- 钾 90.1 mg 2%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.03 mg 3%
- 硒 10.6 µg 19%
- 碘 22.3 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 15 g | 1.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7.7 g | 0.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 1.8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 2.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 3.1 g | 57 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 12060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
