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菲塔型奶酪
热量和营养成分
100% 牛奶制成，浸于油和香料中
283
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0.2 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 283 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 23 g 30%
- 饱和脂肪 13 g 66%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 1010 mg 44%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0.84 µg 4%
- 维生素K 8.3 µg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 32.3 µg 8%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
矿物质
- 钙 440 mg 34%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 18 g | 0.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8.8 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 26 g | 0.2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 35 g | 0.3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 44 g | 0.4 g | 59 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 12063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
