了解你餐盘中的食物
Feta cheese spinach gravy, cooking cream
热量和营养成分
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水2.2 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 6.5 g 32%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 1.9 g —
- 钠 472 mg 21%
- 胆固醇 24.6 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 188 µg 21%
- 维生素C 18.1 mg 20%
- 维生素D 0.07 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 125 µg 105%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.59 mg 4%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 74.9 µg 19%
- 维生素B12 0.38 µg 16%
矿物质
- 钙 158 mg 12%
- 铁 0.77 mg 4%
- 镁 38.8 mg 9%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 294 mg 6%
- 锌 1.7 mg 16%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.8 mg 35%
- 硒 7.5 µg 14%
- 碘 7.5 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5.8 g | 2.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.9 g | 1.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8.7 g | 3.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 4.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 5.4 g | 35 g |
关于Feta cheese spinach gravy, cooking cream的问题
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每100 g含多少热量？
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每100 g含161 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物2.2 g、脂肪14 g。
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每50 g含多少热量？
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每50 g含81 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物1.1 g、脂肪6.9 g。
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每150 g含多少热量？
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每150 g含242 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物3.3 g、脂肪21 g。
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每200 g含多少热量？
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每200 g含322 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.3 g、脂肪28 g。
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每250 g含多少热量？
Feta cheese spinach gravy, cooking cream每250 g含403 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物5.4 g、脂肪35 g。
来源：Fineli (Finland) 34540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
