了解你餐盘中的食物
千岛酱沙拉酱（脱脂）
热量和营养成分
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水26 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 17 g —
- 钠 788 mg 34%
- 胆固醇 5 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 4.6 mg 1%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.28 mg 2%
- 镁 4 mg 1%
- 磷 1 mg 0%
- 钾 122 mg 3%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.6 g | 26 g | 1.5 g |
| 1份 | 16 g | 21 | 0.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 2份 | 32 g | 42 | 0.2 g | 8.3 g | 0.5 g |
| ½份 | 8 g | 11 | 0 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 3份 | 48 g | 63 | 0.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 4份 | 64 g | 84 | 0.4 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0.8 g | 39 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 1.1 g | 52 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 1.4 g | 65 g | 3.6 g |
相似食物
关于千岛酱沙拉酱（脱脂）的问题
千岛酱沙拉酱（脱脂）每100 g含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每100 g含132 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物26 g、脂肪1.5 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每1份 (16 g)含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每1份 (16 g)含21 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.2 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每2份 (32 g)含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每2份 (32 g)含42 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物8.3 g、脂肪0.5 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每½份 (8 g)含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每½份 (8 g)含11 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.1 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每3份 (48 g)含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每3份 (48 g)含63 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物13 g、脂肪0.7 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每4份 (64 g)含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每4份 (64 g)含84 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物17 g、脂肪0.9 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每50 g含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每50 g含66 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物13 g、脂肪0.7 g。
千岛酱沙拉酱（脱脂）每150 g含多少热量？
千岛酱沙拉酱（脱脂）每150 g含198 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物39 g、脂肪2.2 g。
来源：USDA FoodData Central 172356 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
