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Eggplant and meat casserole
热量和营养成分
96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水3.2 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 96 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 2.9 g —
- 钠 176 mg 8%
- 胆固醇 54 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 31 µg 3%
- 维生素C 4.5 mg 5%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.55 mg 4%
- 维生素K 21.1 µg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.59 µg 25%
- 胆碱 42.6 mg 8%
矿物质
- 钙 57 mg 4%
- 铁 0.85 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 91 mg 7%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 7.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7.1 g | 3.2 g | 5.5 g |
| 1份 | 915 g | 878 | 65 g | 29 g | 51 g |
| 2份 | 1830 g | 1757 | 130 g | 58 g | 101 g |
| ½份 | 457.5 g | 439 | 33 g | 15 g | 25 g |
| 3份 | 2745 g | 2635 | 195 g | 87 g | 152 g |
| 4份 | 3660 g | 3514 | 260 g | 116 g | 202 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.6 g | 1.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 4.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 14 g | 6.3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 18 g | 7.9 g | 14 g |
关于Eggplant and meat casserole的问题
Eggplant and meat casserole每100 g含多少热量？
Eggplant and meat casserole每100 g含96 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物3.2 g、脂肪5.5 g。
Eggplant and meat casserole每1份 (915 g)含多少热量？
Eggplant and meat casserole每1份 (915 g)含878 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物29 g、脂肪51 g。
Eggplant and meat casserole每2份 (1830 g)含多少热量？
Eggplant and meat casserole每2份 (1830 g)含1757 kcal，其中蛋白质130 g、碳水化合物58 g、脂肪101 g。
Eggplant and meat casserole每½份 (457.5 g)含多少热量？
Eggplant and meat casserole每½份 (457.5 g)含439 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物15 g、脂肪25 g。
Eggplant and meat casserole每3份 (2745 g)含多少热量？
Eggplant and meat casserole每3份 (2745 g)含2635 kcal，其中蛋白质195 g、碳水化合物87 g、脂肪152 g。
Eggplant and meat casserole每4份 (3660 g)含多少热量？
Eggplant and meat casserole每4份 (3660 g)含3514 kcal，其中蛋白质260 g、碳水化合物116 g、脂肪202 g。
Eggplant and meat casserole每50 g含多少热量？
Eggplant and meat casserole每50 g含48 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物1.6 g、脂肪2.8 g。
Eggplant and meat casserole每150 g含多少热量？
Eggplant and meat casserole每150 g含144 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.8 g、脂肪8.3 g。
来源：FNDDS (USDA) 77316600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
