了解你餐盘中的食物
蛋白粉
热量和营养成分
粉状
356
千卡kcal 每 100 g
蛋白质81 g
碳水7.8 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 356 kcal —
- 蛋白质 81 g 162%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.4 g —
- 钠 1280 mg 56%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 2.5 mg 195%
- 烟酸（维生素B3） 0.87 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.78 mg 16%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 62 mg 5%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 88 mg 21%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 1130 mg 24%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.01 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 81 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 41 g | 3.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 122 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 162 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 203 g | 20 g | 0 g |
关于蛋白粉的问题
蛋白粉每100 g含多少热量？
蛋白粉每100 g含356 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物7.8 g、脂肪0 g。
蛋白粉每50 g含多少热量？
蛋白粉每50 g含178 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0 g。
蛋白粉每150 g含多少热量？
蛋白粉每150 g含534 kcal，其中蛋白质122 g、碳水化合物12 g、脂肪0 g。
蛋白粉每200 g含多少热量？
蛋白粉每200 g含712 kcal，其中蛋白质162 g、碳水化合物16 g、脂肪0 g。
蛋白粉每250 g含多少热量？
蛋白粉每250 g含890 kcal，其中蛋白质203 g、碳水化合物20 g、脂肪0 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 22004 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
