了解你餐盘中的食物
Egg, omega, without shell
热量和营养成分
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0.3 g
脂肪9.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 110 mg 5%
- 胆固醇 360 mg 120%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 263 µg 29%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 2.2 µg 11%
- 维生素E 1.9 mg 12%
- 维生素K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.38 mg 29%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 1%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 58.3 µg 15%
- 维生素B12 2.5 µg 104%
矿物质
- 钙 57 mg 4%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 210 mg 17%
- 钾 130 mg 3%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 30 µg 55%
- 碘 19.1 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 0.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.3 g | 0.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 19 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 25 g | 0.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 31 g | 0.8 g | 24 g |
相似食物
关于Egg, omega, without shell的问题
Egg, omega, without shell每100 g含多少热量？
Egg, omega, without shell每100 g含138 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0.3 g、脂肪9.7 g。
Egg, omega, without shell每50 g含多少热量？
Egg, omega, without shell每50 g含69 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物0.2 g、脂肪4.8 g。
Egg, omega, without shell每150 g含多少热量？
Egg, omega, without shell每150 g含207 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0.5 g、脂肪15 g。
Egg, omega, without shell每200 g含多少热量？
Egg, omega, without shell每200 g含276 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0.6 g、脂肪19 g。
Egg, omega, without shell每250 g含多少热量？
Egg, omega, without shell每250 g含345 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0.8 g、脂肪24 g。
来源：Fineli (Finland) 30641 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
