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荷式肉loaf冷切肉
热量和营养成分
传统风格，猪肉和牛肉
265
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水3.8 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 265 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 7.1 g 36%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 944 mg 41%
- 胆固醇 60 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 47 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 0.68 mg 14%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.74 µg 31%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.16 mg 1%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 225 mg 5%
- 锌 1.7 mg 16%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 19 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 16 g | 3.8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.9 g | 1.9 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 24 g | 5.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 32 g | 7.6 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 40 g | 9.5 g | 45 g |
关于荷式肉loaf冷切肉的问题
荷式肉loaf冷切肉每100 g含多少热量？
荷式肉loaf冷切肉每100 g含265 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.8 g、脂肪18 g。
荷式肉loaf冷切肉每50 g含多少热量？
荷式肉loaf冷切肉每50 g含133 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物1.9 g、脂肪9.1 g。
荷式肉loaf冷切肉每150 g含多少热量？
荷式肉loaf冷切肉每150 g含398 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物5.7 g、脂肪27 g。
荷式肉loaf冷切肉每200 g含多少热量？
荷式肉loaf冷切肉每200 g含530 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物7.6 g、脂肪36 g。
荷式肉loaf冷切肉每250 g含多少热量？
荷式肉loaf冷切肉每250 g含663 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物9.5 g、脂肪45 g。
来源：Canadian Nutrient File 1184 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
