了解你餐盘中的食物
橙汁鸭
热量和营养成分
去脂去皮，自制
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水4 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 糖 1 g —
- 钠 257 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.65 mg 13%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 1.8 µg 6%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 92 mg 7%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.14 mg 16%
- 硒 10 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.6 g | 2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 6 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16 g |
关于橙汁鸭的问题
橙汁鸭每100 g含多少热量？
橙汁鸭每100 g含122 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4 g、脂肪6.5 g。
橙汁鸭每50 g含多少热量？
橙汁鸭每50 g含61 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物2 g、脂肪3.3 g。
橙汁鸭每150 g含多少热量？
橙汁鸭每150 g含183 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6 g、脂肪9.8 g。
橙汁鸭每200 g含多少热量？
橙汁鸭每200 g含244 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8 g、脂肪13 g。
橙汁鸭每250 g含多少热量？
橙汁鸭每250 g含305 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物10 g、脂肪16 g。
来源：CoFID (UK) 19-578 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
