了解你餐盘中的食物
甜酸黄瓜
热量和营养成分
甜味
91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水20 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 91 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 18 g —
- 钠 457 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.36 mg 2%
- 维生素K 47.1 µg 39%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3.1 mg 1%
矿物质
- 钙 61 mg 5%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 18 mg 1%
- 钾 100 mg 2%
- 锌 0.12 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.2 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.5 g | 50 g | 1 g |
相似食物
关于甜酸黄瓜的问题
甜酸黄瓜每100 g含多少热量？
甜酸黄瓜每100 g含91 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物20 g、脂肪0.4 g。
甜酸黄瓜每50 g含多少热量？
甜酸黄瓜每50 g含46 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物10 g、脂肪0.2 g。
甜酸黄瓜每150 g含多少热量？
甜酸黄瓜每150 g含137 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物30 g、脂肪0.6 g。
甜酸黄瓜每200 g含多少热量？
甜酸黄瓜每200 g含182 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物40 g、脂肪0.8 g。
甜酸黄瓜每250 g含多少热量？
甜酸黄瓜每250 g含228 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物50 g、脂肪1 g。
来源：Canadian Nutrient File 2337 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
