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甜酸黄瓜
热量和营养成分
甜味，低钠（包含面包黄瓜泡菜）
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水33 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 27 g —
- 钠 18 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 56 µg 6%
- 维生素C 1.2 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 76.7 µg 64%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.17 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 4.5 mg 1%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 4 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 32 mg 1%
- 锌 0.08 mg 1%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0.4 g | 33 g | 0.3 g |
| 1份 | 6 g | 7 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2份 | 12 g | 15 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| ½份 | 3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3份 | 18 g | 22 | 0.1 g | 5.9 g | 0 g |
| 4份 | 24 g | 29 | 0.1 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0.7 g | 65 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0.9 g | 82 g | 0.7 g |
关于甜酸黄瓜的问题
甜酸黄瓜每100 g含多少热量？
甜酸黄瓜每100 g含122 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物33 g、脂肪0.3 g。
甜酸黄瓜每1份 (6 g)含多少热量？
甜酸黄瓜每1份 (6 g)含7 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物2 g、脂肪0 g。
甜酸黄瓜每2份 (12 g)含多少热量？
甜酸黄瓜每2份 (12 g)含15 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0 g。
甜酸黄瓜每½份 (3 g)含多少热量？
甜酸黄瓜每½份 (3 g)含4 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物1 g、脂肪0 g。
甜酸黄瓜每3份 (18 g)含多少热量？
甜酸黄瓜每3份 (18 g)含22 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物5.9 g、脂肪0 g。
甜酸黄瓜每4份 (24 g)含多少热量？
甜酸黄瓜每4份 (24 g)含29 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物7.8 g、脂肪0.1 g。
甜酸黄瓜每50 g含多少热量？
甜酸黄瓜每50 g含61 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物16 g、脂肪0.1 g。
甜酸黄瓜每150 g含多少热量？
甜酸黄瓜每150 g含183 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物49 g、脂肪0.4 g。
来源：USDA FoodData Central 169380 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
