了解你餐盘中的食物
Crème
热量和营养成分
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水26 g
脂肪8.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 21 g —
- 钠 50 mg 2%
- 胆固醇 216 mg 72%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 148 µg 16%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 2 µg 10%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 0%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 20.6 µg 5%
- 维生素B12 1.3 µg 53%
矿物质
- 钙 107 mg 8%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 10.2 mg 2%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 125 mg 3%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 18.1 µg 33%
- 碘 28.7 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4.8 g | 26 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.4 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7.1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9.5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
相似食物
关于Crème的问题
Crème每100 g含多少热量？
Crème每100 g含203 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物26 g、脂肪8.7 g。
Crème每50 g含多少热量？
Crème每50 g含102 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物13 g、脂肪4.4 g。
Crème每150 g含多少热量？
Crème每150 g含305 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物39 g、脂肪13 g。
Crème每200 g含多少热量？
Crème每200 g含406 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物52 g、脂肪18 g。
Crème每250 g含多少热量？
Crème每250 g含508 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物65 g、脂肪22 g。
来源：Fineli (Finland) 31598 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
