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Creamy mussel soup
热量和营养成分
76
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水4.3 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 76 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 2 g —
- 钠 325 mg 14%
- 胆固醇 18.7 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 62.3 µg 7%
- 维生素C 16.4 mg 18%
- 维生素D 0.26 µg 1%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 3%
- 维生素B12 3.2 µg 132%
矿物质
- 钙 25.4 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 17.2 mg 4%
- 磷 77.3 mg 6%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 10.7 µg 19%
- 碘 19.6 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.1 g | 4.3 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.1 g | 2.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6.2 g | 6.4 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8.3 g | 8.5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
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关于Creamy mussel soup的问题
Creamy mussel soup每100 g含多少热量？
Creamy mussel soup每100 g含76 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物4.3 g、脂肪4.5 g。
Creamy mussel soup每50 g含多少热量？
Creamy mussel soup每50 g含38 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物2.1 g、脂肪2.2 g。
Creamy mussel soup每150 g含多少热量？
Creamy mussel soup每150 g含114 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物6.4 g、脂肪6.7 g。
Creamy mussel soup每200 g含多少热量？
Creamy mussel soup每200 g含152 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物8.5 g、脂肪9 g。
Creamy mussel soup每250 g含多少热量？
Creamy mussel soup每250 g含190 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物11 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 29013 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
