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奶油沙拉酱
热量和营养成分
采用酸奶油和/或酪乳和油制成，低热量
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水7 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.7 g —
- 钠 833 mg 36%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.5 mg 16%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 7 mg 1%
- 钾 36 mg 1%
- 锌 0.04 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1.5 g | 7 g | 14 g |
| 1份 | 15 g | 24 | 0.2 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 2份 | 30 g | 48 | 0.5 g | 2.1 g | 4.2 g |
| ½份 | 7.5 g | 12 | 0.1 g | 0.5 g | 1.1 g |
| 3份 | 45 g | 72 | 0.7 g | 3.2 g | 6.3 g |
| 4份 | 60 g | 96 | 0.9 g | 4.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0.8 g | 3.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 2.3 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 3 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 3.8 g | 18 g | 35 g |
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来源：USDA FoodData Central 167684 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
