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奶油沙拉酱
热量和营养成分
采用酸奶油和/或酪乳和油制成，低热量，不含胆固醇
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水16 g
脂肪8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 8 g 10%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3.3 g —
- 钠 932 mg 41%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.9 mg 33%
- 维生素K 34.8 µg 29%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 49 mg 1%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1 g | 16 g | 8 g |
| 1份 | 15 g | 21 | 0.2 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 2份 | 30 g | 42 | 0.3 g | 4.8 g | 2.4 g |
| ½份 | 7.5 g | 11 | 0.1 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 3份 | 45 g | 63 | 0.5 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 4份 | 60 g | 84 | 0.6 g | 9.6 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.5 g | 8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 2 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.5 g | 40 g | 20 g |
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来源：USDA FoodData Central 168100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
