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Cracker, wheat, sesame
热量和营养成分
473
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水55 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 473 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 9.5 g 47%
- 膳食纤维 6.7 g 24%
- 糖 2.8 g —
- 钠 885 mg 38%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 0.94 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.81 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9.7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) A135 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
