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碎麦汉堡或热狗面包
热量和营养成分
269
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水43 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 269 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 4.2 g 15%
- 糖 6.9 g —
- 钠 463 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 6.8 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.53 mg 44%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 84 µg 21%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
- 胆碱 14.5 mg 3%
矿物质
- 钙 196 mg 15%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 47 mg 11%
- 磷 154 mg 12%
- 钾 181 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.17 mg 18%
- 锰 1.2 mg 54%
- 硒 26.7 µg 49%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.8 g | 22 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
关于碎麦汉堡或热狗面包的问题
碎麦汉堡或热狗面包每100 g含多少热量？
碎麦汉堡或热狗面包每100 g含269 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物43 g、脂肪3.6 g。
碎麦汉堡或热狗面包每50 g含多少热量？
碎麦汉堡或热狗面包每50 g含135 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物22 g、脂肪1.8 g。
碎麦汉堡或热狗面包每150 g含多少热量？
碎麦汉堡或热狗面包每150 g含404 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物65 g、脂肪5.4 g。
碎麦汉堡或热狗面包每200 g含多少热量？
碎麦汉堡或热狗面包每200 g含538 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物86 g、脂肪7.2 g。
碎麦汉堡或热狗面包每250 g含多少热量？
碎麦汉堡或热狗面包每250 g含673 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物108 g、脂肪9 g。
来源：Canadian Nutrient File 7665 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
