了解你餐盘中的食物
牛乳马苏里拉奶酪
热量和营养成分
227
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0.7 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 227 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 12 g 59%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 钠 240 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 179 µg 20%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 2.3 µg 95%
矿物质
- 钙 598 mg 46%
- 铁 0.44 mg 2%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 354 mg 28%
- 钾 76 mg 2%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 16.3 µg 30%
- 碘 37.2 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.3 g | 0.4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1.1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1.4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1.8 g | 44 g |
相似食物
关于牛乳马苏里拉奶酪的问题
牛乳马苏里拉奶酪每100 g含多少热量？
牛乳马苏里拉奶酪每100 g含227 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.7 g、脂肪18 g。
牛乳马苏里拉奶酪每50 g含多少热量？
牛乳马苏里拉奶酪每50 g含114 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物0.4 g、脂肪8.9 g。
牛乳马苏里拉奶酪每150 g含多少热量？
牛乳马苏里拉奶酪每150 g含341 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物1.1 g、脂肪27 g。
牛乳马苏里拉奶酪每200 g含多少热量？
牛乳马苏里拉奶酪每200 g含454 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物1.4 g、脂肪35 g。
牛乳马苏里拉奶酪每250 g含多少热量？
牛乳马苏里拉奶酪每250 g含568 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物1.8 g、脂肪44 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19590 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
