了解你餐盘中的食物
Couve-flor cozida
热量和营养成分
21
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.6 g
碳水2 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 21 kcal —
- 蛋白质 1.6 g 3%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.6 g | 2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.4 g | 3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3.2 g | 4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4 g | 5 g | 0.8 g |
相似食物
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Couve-flor crua34 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Cauliflower26 kcal / 100 g
关于Couve-flor cozida的问题
Couve-flor cozida每100 g含多少热量？
Couve-flor cozida每100 g含21 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2 g、脂肪0.3 g。
Couve-flor cozida每50 g含多少热量？
Couve-flor cozida每50 g含11 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1 g、脂肪0.2 g。
Couve-flor cozida每150 g含多少热量？
Couve-flor cozida每150 g含32 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物3 g、脂肪0.5 g。
Couve-flor cozida每200 g含多少热量？
Couve-flor cozida每200 g含42 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物4 g、脂肪0.6 g。
Couve-flor cozida每250 g含多少热量？
Couve-flor cozida每250 g含53 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物5 g、脂肪0.8 g。
来源：portfir 557 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
