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肉类 couscous
热量和营养成分
预包装
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水13 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 2 g —
- 钠 313 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 25.2 mg 2%
- 镁 18.8 mg 4%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.21 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7.6 g | 13 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 19 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 25 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 31 g | 12 g |
关于肉类 couscous的问题
肉类 couscous每100 g含多少热量？
肉类 couscous每100 g含128 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物13 g、脂肪4.7 g。
肉类 couscous每50 g含多少热量？
肉类 couscous每50 g含64 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物6.3 g、脂肪2.4 g。
肉类 couscous每150 g含多少热量？
肉类 couscous每150 g含192 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪7.1 g。
肉类 couscous每200 g含多少热量？
肉类 couscous每200 g含256 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物25 g、脂肪9.5 g。
肉类 couscous每250 g含多少热量？
肉类 couscous每250 g含320 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物31 g、脂肪12 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25152 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
