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红或绿椒玉米
热量和营养成分
罐装，固形物和液体
75
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水15 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 75 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 3.5 g 12%
- 钠 347 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 8.8 mg 10%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.95 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.79 mg 4%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 62 mg 5%
- 钾 153 mg 3%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.3 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.2 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3.5 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4.7 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5.8 g | 37 g | 1.4 g |
关于红或绿椒玉米的问题
红或绿椒玉米每100 g含多少热量？
红或绿椒玉米每100 g含75 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物15 g、脂肪0.6 g。
红或绿椒玉米每50 g含多少热量？
红或绿椒玉米每50 g含38 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物7.4 g、脂肪0.3 g。
红或绿椒玉米每150 g含多少热量？
红或绿椒玉米每150 g含113 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物22 g、脂肪0.8 g。
红或绿椒玉米每200 g含多少热量？
红或绿椒玉米每200 g含150 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物29 g、脂肪1.1 g。
红或绿椒玉米每250 g含多少热量？
红或绿椒玉米每250 g含188 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物37 g、脂肪1.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 2072 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
