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玉米片

热量和营养成分

即食, president's choice

398
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水83 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 398 kcal —
  • 蛋白质 7.7 g 15%
  • 碳水化合物 83 g 30%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 3.3 g 12%
  • 糖 7 g —
  • 钠 310 mg 13%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 2 mg 167%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
  • 维生素B6 0.6 mg 35%
  • 叶酸（维生素B9） 79 µg 20%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 铁 13.3 mg 74%
  • 镁 160 mg 38%
  • 钾 127 mg 3%
  • 锌 3.5 mg 32%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3987.7 g83 g1.3 g
50 g50 g1993.8 g42 g0.7 g
150 g150 g59712 g125 g2 g
200 g200 g79615 g167 g2.7 g
250 g250 g99519 g208 g3.3 g

关于玉米片的问题

玉米片每100 g含多少热量？

玉米片每100 g含398 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物83 g、脂肪1.3 g。

玉米片每50 g含多少热量？

玉米片每50 g含199 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物42 g、脂肪0.7 g。

玉米片每150 g含多少热量？

玉米片每150 g含597 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物125 g、脂肪2 g。

玉米片每200 g含多少热量？

玉米片每200 g含796 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物167 g、脂肪2.7 g。

玉米片每250 g含多少热量？

玉米片每250 g含995 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物208 g、脂肪3.3 g。

来源：Canadian Nutrient File 1301 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维