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康吉鳗
热量和营养成分
生的
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水3.2 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 50 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 3 µg 125%
矿物质
- 钙 71 mg 5%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.01 mg 0%
- 碘 30 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 3.2 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.2 g | 1.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 28 g | 4.7 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 37 g | 6.3 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 46 g | 7.9 g | 12 g |
关于康吉鳗的问题
康吉鳗每100 g含多少热量？
康吉鳗每100 g含127 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物3.2 g、脂肪4.6 g。
康吉鳗每50 g含多少热量？
康吉鳗每50 g含64 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物1.6 g、脂肪2.3 g。
康吉鳗每150 g含多少热量？
康吉鳗每150 g含191 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物4.7 g、脂肪6.9 g。
康吉鳗每200 g含多少热量？
康吉鳗每200 g含254 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物6.3 g、脂肪9.2 g。
康吉鳗每250 g含多少热量？
康吉鳗每250 g含318 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物7.9 g、脂肪12 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26127 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
