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裹小麦粉和鸡蛋的鳕鱼
热量和营养成分
油炸(使用豆油),无盐
193
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水4.9 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 193 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 19 g | 4.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9.6 g | 2.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 29 g | 7.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 38 g | 9.8 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 48 g | 12 g | 27 g |
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来源:tbca BRC0545E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维