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鳕鱼片
热量和营养成分
煎炸，炖煮
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0.6 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0.6 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0.9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1.5 g | 8.3 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 1315 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
