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鳕鱼片

热量和营养成分

裹面包屑后用油脂煎炸

210

千卡kcal 每 100 g

蛋白质16 g

碳水12 g

脂肪11 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 210 kcal —
蛋白质 16 g 32%
碳水化合物 12 g 4%
脂肪 11 g 13%
饱和脂肪 2.9 g 14%
膳食纤维 2 g 7%
糖 0.3 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6.2 g	5.3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

关于鳕鱼片的问题

鳕鱼片每100 g含多少热量？

鳕鱼片每100 g含210 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物12 g、脂肪11 g。

鳕鱼片每50 g含多少热量？

鳕鱼片每50 g含105 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物6.2 g、脂肪5.3 g。

鳕鱼片每150 g含多少热量？

鳕鱼片每150 g含315 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物19 g、脂肪16 g。

鳕鱼片每200 g含多少热量？

鳕鱼片每200 g含420 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物25 g、脂肪21 g。

鳕鱼片每250 g含多少热量？

鳕鱼片每250 g含525 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物31 g、脂肪26 g。

来源：mvt 04.251 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维