了解你餐盘中的食物
鳕鱼片
热量和营养成分
夹馅,配奶油白基础酱,烤制
163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水2.2 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 163 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.9 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5.5 g | 25 g |
关于鳕鱼片的问题
鳕鱼片每100 g含多少热量?
鳕鱼片每100 g含163 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物2.2 g、脂肪9.9 g。
鳕鱼片每50 g含多少热量?
鳕鱼片每50 g含82 kcal,其中蛋白质7.9 g、碳水化合物1.1 g、脂肪5 g。
鳕鱼片每150 g含多少热量?
鳕鱼片每150 g含245 kcal,其中蛋白质24 g、碳水化合物3.3 g、脂肪15 g。
鳕鱼片每200 g含多少热量?
鳕鱼片每200 g含326 kcal,其中蛋白质32 g、碳水化合物4.4 g、脂肪20 g。
鳕鱼片每250 g含多少热量?
鳕鱼片每250 g含408 kcal,其中蛋白质40 g、碳水化合物5.5 g、脂肪25 g。
来源:BLS (Germany) Y622733 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维