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鳕鱼片

热量和营养成分

裹面包屑，煎炸，自制

143

千卡kcal 每 100 g

蛋白质18 g

碳水4.5 g

脂肪6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 143 kcal —
蛋白质 18 g 35%
碳水化合物 4.5 g 2%
脂肪 6 g 8%
饱和脂肪 1.9 g 10%
膳食纤维 0.3 g 1%
糖 0.1 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	143	18 g	4.5 g	6 g
50 g	50 g	72	8.8 g	2.3 g	3 g
150 g	150 g	215	26 g	6.8 g	9 g
200 g	200 g	286	35 g	9 g	12 g
250 g	250 g	358	44 g	11 g	15 g

关于鳕鱼片的问题

鳕鱼片每100 g含多少热量？

鳕鱼片每100 g含143 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4.5 g、脂肪6 g。

鳕鱼片每50 g含多少热量？

鳕鱼片每50 g含72 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物2.3 g、脂肪3 g。

鳕鱼片每150 g含多少热量？

鳕鱼片每150 g含215 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物6.8 g、脂肪9 g。

鳕鱼片每200 g含多少热量？

鳕鱼片每200 g含286 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物9 g、脂肪12 g。

鳕鱼片每250 g含多少热量？

鳕鱼片每250 g含358 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物11 g、脂肪15 g。

来源：slv 1301 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维