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杂碎炒饭
热量和营养成分
配白米，含酱油
231
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水9.4 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 231 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4.9 g | 9.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.4 g | 4.7 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 7.3 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 9.8 g | 19 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 12 g | 24 g | 47 g |
关于杂碎炒饭的问题
杂碎炒饭每100 g含多少热量？
杂碎炒饭每100 g含231 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物9.4 g、脂肪19 g。
杂碎炒饭每50 g含多少热量？
杂碎炒饭每50 g含116 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物4.7 g、脂肪9.5 g。
杂碎炒饭每150 g含多少热量？
杂碎炒饭每150 g含347 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物14 g、脂肪28 g。
杂碎炒饭每200 g含多少热量？
杂碎炒饭每200 g含462 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物19 g、脂肪38 g。
杂碎炒饭每250 g含多少热量？
杂碎炒饭每250 g含578 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪47 g。
来源：tbca BRC0717A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
