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杂碎炒饭

热量和营养成分

配白米，含油，不加盐

132

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4.2 g

碳水22 g

脂肪2.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 132 kcal —
蛋白质 4.2 g 8%
碳水化合物 22 g 8%
脂肪 2.9 g 4%
膳食纤维 1.3 g 5%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	132	4.2 g	22 g	2.9 g
50 g	50 g	66	2.1 g	11 g	1.4 g
150 g	150 g	198	6.2 g	33 g	4.3 g
200 g	200 g	264	8.3 g	43 g	5.7 g
250 g	250 g	330	10 g	54 g	7.2 g

关于杂碎炒饭的问题

杂碎炒饭每100 g含多少热量？

杂碎炒饭每100 g含132 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物22 g、脂肪2.9 g。

杂碎炒饭每50 g含多少热量？

杂碎炒饭每50 g含66 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物11 g、脂肪1.4 g。

杂碎炒饭每150 g含多少热量？

杂碎炒饭每150 g含198 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物33 g、脂肪4.3 g。

杂碎炒饭每200 g含多少热量？

杂碎炒饭每200 g含264 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物43 g、脂肪5.7 g。

杂碎炒饭每250 g含多少热量？

杂碎炒饭每250 g含330 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物54 g、脂肪7.2 g。

来源：tbca BRC0513A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维